Gelek kes pê re nas dikinresveratrolû koenzîm Q10 wekî pêvekên bi gelek feydeyên tenduristiyê. Lêbelê, ne her kes ji feydeyên hevberkirina van her du pêkhateyên girîng haydar e. Lêkolînan dîtiye ku resveratrol û CoQ10 dema ku bi hev re têne girtin ji yên bi tena serê xwe ji bo tenduristiyê sûdmendtir in.
Resveratrolantîoksîdanek polîfenol e ku di tirî, şeraba sor û hin beran de tê dîtin. Hatiye nîşandan ku tenduristiya dil baştir dike, asta şekirê xwînê kêm dike û iltîhaba kêm dike. Wekî din, hatiye dîtin ku taybetmendiyên wê yên dijî-pîrbûnê hene ku dibin alîkar ku pêvajoya pîrbûnê hêdî bikin û tenduristî û rehetiya giştî pêşve bibin.
Koenzîm Q10ji aliyekî din ve, xurekek e ku ji hêla laş ve bi xwezayî tê hilberandin û ji bo hilberîna enerjiya hucreyî girîng e. Her ku em pîr dibin, asta CoQ10 di laşê me de kêm dibe, ku ev dikare bibe sedema rêzek pirsgirêkên tenduristiyê, di nav de nexweşiya dil, qelsiya masûlkeyan û westandin. Hat dîtin ku lêzêdekirina CoQ10 tenduristiya dil baştir dike, xetera nexweşiyên têkildarî temen kêm dike û asta enerjiyê zêde dike.
Dema ku resveratrol û CoQ10 bi hev re têne bikar anîn, feydeyên wan ên tenduristiyê zêde dibin. Lêkolînan dîtiye ku tevliheviya van her du pêkhateyan dikare bibe alîkar ku tenduristiya dil baştir bibe, iltîhaba kêm bike û laş ji stresa oksîdatîf biparêze. Wekî din, hatiye nîşandan ku tevliheviya Resveratrol û CoQ10 xwedan taybetmendiyên dijî-pîrbûnê ye, tenduristiya çerm baştir dike û xuyangiya çirç û xetên nazik kêm dike.
Eger hûn dixwazin tenduristî û rehetiya xwe ya giştî baştir bikin, bifikirin ku hûn pêvekekê bigirin ku resveratrol û koenzîm Q10 tê de heye. Her çend her du pêkhate bi tena serê xwe xwedî feydeyên girîng ên tenduristiyê ne jî, tevhevkirina wan dikare bibe alîkar ku feydeyên hîn mezintir peyda bibin. Çi hûn dixwazin tenduristiya dil baştir bikin, iltîhaba kêm bikin, an jî nexweşiyên têkildarî temen asteng bikin, zêdekirina pêvekek resveratrol û CoQ10 li rûtîna xwe dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin armancên xwe yên tenduristiyê.
Dema weşandinê: 19ê Gulana 2023an
