Vîtamînên lênihêrîna çerm ABC û kompleksa B her gav hêmanên lênihêrîna çerm kêm têne hesibandin! Dema ku behsa vîtamîna ABC, sibê C û êvarê A tê kirin, malbata vîtamîna A dij-pîrbûnê, û malbata vîtamîna C ya antîoksîdan pir caran tê behs kirin, dema ku malbata vîtamîna B kêm kêm bi tenê tê pesnê kirin! Ji ber vê yekê îro em navê ...
Zêdetir bixwînin