Vîtamîn K2 (MK-7)vîtamînek rûn-çareserî ye ku di van salên dawî de ji ber gelek feydeyên xwe yên tenduristiyê bala berfireh kişandiye. Vîtamîn K2 ji çavkaniyên xwezayî yên wekî soya fêkiyan an hin cûreyên penêr hatî hilanîn, vîtamîn K2 pêvekek xwarina parêzê ye ku di cûrbecûr fonksiyonên laş de rolek girîng dilîze. Yek ji karanîna wê ya kêm-naskirî wekî hêmanek lênihêrîna çerm e ku dorberên tarî ronî dike, ku ew ji parêz û kozmetîkê re pêvekek pirreng û hêja dike.
Ji ber vê yekê, bi rastî vîtamîn K2 çi ye û ji bo çi tê bikar anîn? Vîtamîn K2, ku wekî menaquinone jî tê zanîn, xurekek girîng e ku ji bo girtina xwînê, metabolîzma hestî, û tenduristiya dil-vaskuler pêdivî ye. Berevajî vîtamîna K1-a naskirî, ku di serî de di girtina xwînê de têkildar e, vîtamîn K2 di laş de fonksiyonek berfirehtir heye. Ew bi çalakiya xwe di arastekirina kalsiyûmê ber bi hestî û diranan ve tê zanîn, bi vî rengî arîkariya tansiyona hestî û tenduristiya diranan dike. Wekî din, vîtamîn K2 di heman demê de feydeyên dij-penceşêrê jî heye, diyabetê baştir dike û pêşî li nexweşiyên dil û damar û mêjî digire.
Di salên dawî de, vîtamîna K2 jî ji bo potansiyela xwe wekî amalzemeya lênêrîna çermji bo kêmkirina derdorên tarî. Derdorên tarî pirsgirêkek bedewiya hevpar e ku bi gelemperî ji faktorên wekî genetîkî, pîrbûn, û adetên şêwaza jiyanê têne hesibandin. Kapasîteya vîtamîn K2 ya ku gera xwînê baştir dike û xuyangiya dorhêlên tarî kêm dike, wê dike amalzemeya populerdi formulên lênêrîna çerm de ku ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê hatine çêkirin. Bi tevlêkirina vîtamîna K2 di nav hilberên herêmî yên wekî krema çav an serum de, kes dikarin ji taybetmendiyên wê yên ronîkirina çerm sûd werbigirin ji bo xuyangek ronîtir, nûvekirî.
Wekî din, lêzêdekirina vîtamîna K2 ji bo lêzêdekirina parêz û xwarinên bihêzkirî ji ber potansiyela wê ya piştgirîkirina tenduristî û xweşbûna giştî tê nas kirin. Rola wê di tenduristiya hestî de bi taybetî girîng e, ji ber ku girtina têr a vîtamîna K2 dikare xetera osteoporoz û şikestinan kêm bike. Wekî din, lêkolînên derketine pêşnîyar dikin ku vîtamîn K2 dibe ku bandorek erênî li ser hestiyariya însulînê û metabolîzma glukozê bike, ji bo nexweşên bi diyabetê feydeyên potansiyel peyda dike. Wekî din, şiyana wê ya sererastkirina depokirina kalsiyûmê di damaran de dibe ku beşdarî tenduristiya dil-vaskuler bibe, ku ew ji bo parastina tenduristiya dil dike xurekek hêja.
Di encamê de, vîtamîn K2 (MK-7) xurekek piralî ye ku ji bilî lêzêdekirinên parêza kevneşopî pir tê bikar anîn. Ji rola wê ya girîng a di metabolîzma hestî de heya potansiyela wê ya wekî malzemeyek lênihêrîna çerm ji l reçemberên tarî sist bike,vîtamîna K2 ji bo tendurustî û başbûna giştî gelek feydeyên peyda dike. Digel ku wekî pêvekek xwarinê ya parêzê were vexwarin an jî di hilberên lênihêrîna çerm de were sepandin, vîtamîn K2 ji ber serîlêdanên xwe yên pirreng û tevkariya potansiyel a ji hemî aliyên tenduristiyê re balê dikişîne. Her ku lêkolîn li ser feydeyên vîtamîn K2 pêşve diçin, girîngiya wê di pêşvebirina tenduristiya giştî de her ku diçe diyar dibe.
Dema şandinê: Avrêl-17-2024
